Associação KlubeSol!
Temos o prazer de anunciar um novo espaço dedicado à saúde mental: ANTES QUE TE SALTE UM PARAFUSO: ESTRATÉGIAS PARA GERIR AS EMOÇÕES, O STRESS E AS RELAÇÕES.
Este espaço será dedicado ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e a partilhas sobre temas fundamentais para o nosso bem-estar emocional e mental.
Para marcar este início, convidamos todos os que têm interesse em aprender:
Dicas práticas para melhor gerir o stress e ansiedade,
Técnicas de relaxamento do sistema nervoso,
Estratégias para gerir melhor as emoções,
Capacidades para melhorar a forma com comunica consigo e com os outros.
Data: dia 27 de fevereiro (quinta-feira)
Online
⏰ Horário: 21:00
Venha fazer parte desta nova comunidade e descobrir formas simples e eficazes para viver com mais leveza!
Junte-se a nós e espalhe esta energia positiva! ?
#KlubeSol #BemEstar #VidaEquilibrada #SaúdeMental #Autocuidado
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